СТУК СЕРДЦА, ОНЛАЙН ШКОЛА ДЛЯ МАМЫ

Мы собрали для Вас лучшую формулу счастливой мамы, чтобы 63% времени и денег вы оставили для себя и малыша. Легкая беременность с 1 до 9 месяца. Естественные роды без осложнений. Поддержка тела в форме: до и после. Активная мама - ваша энергия 24/7. Здоровье мамы и ребенка.

1. Секрет воспитания детей во время беременности и после рождения ребенка

Как можно наладить волшебные отношения с малышом еще до рождения
Понимание базовых потребностей ребенка. формирование привязанности
Одни из важнейших соображений о закладке психоэмоционального связи на всю жизнь
Понимание развития ребенка. типы воспитания
Интересно, знакомя, о секретах и ​​о вас в детстве.
2. Готовимся к родам. Здоровье будущей мамы

Наиболее распространенные жалобы беременной женщины. Как их предупредить и избежать
Жалобы является физиологически обусловленными, а на которые следует обратить внимание
Питание беременной мамы
Фитнес для беременных
Гимнастика для беременных
Как адаптироваться к изменениям, которые происходят в организме во время беременности
3. Грудное вскармливание - лучшее начало для ребенка

В чем разница между грудным молоком и смесью
ценность молозива
Как организовать первые дни в роддоме
Как часто кормить грудью
Нужно сцеживаться
Возможные трудности и как с ними справиться
Правильное прикладывание и позиции для кормления
4. Подготовка к родам, этапы родов, партнерьки роды

Особенности питания и физической активной перед родами
Профилактика осложнений во время родов (трещины, разрывы, кровотечения, слабость родовой деятельности)
предвестники родов
Как отличить ”ложные” схватки от ”настоящих”
Когда поступать на роды
Какие вещи брать с собой на роды
Правовые аспекты во время пребывания в лечебном учреждение
Как можно обеспечить условия для естественных родов
Физиологические аспекты родов, роль партнера или доулы на каждом этапе родов
Естественные методы обезболивания в родах (дыхание, родильные позиции, массаж, релаксация)
Плановый кесарево сечение (когда лучше и под каким методом обезболивания)
Неплановый кесарево сечение (основные причины)
5. Эмоции и стресс.

Как научиться не бояться
Как понимать и осознавать свои эмоции, особенно во время гормональных изменений которые происходят во время беременности
Партнерские роды. роль отца
Послеродовой период. депрессия
Узнать, понимать изменения могут произойти с женщиной после рождения, знать как заподозрить и дать себе с этим совет
Понимание симптомов депрессии.
6. Двенадцать шагов для успешного грудного вскармливания

Что делать, чтобы молока хватало
Как организовать сон с малышом
Сколько раз кормить ребенка, чтобы поддержать лактацию
Когда вводить прикорм
педагогический прикорм
Когда можно отлучать от груди и как правильно это сделать
Выход мамы на работу
7. Послеродовой период. Уход за малышом

Когда можно вставать, ходить, принимать душ
Особенности питания после родов
Готовимся домой (день выписки)
Интимные отношения в послеродовой период
Преходящие состояния новорожденного, что является нормой, а на что нужно обратить внимание
Уход за новорожденным в первые дни после рождения
гигиена малыша
Массаж и купание
8. Слинг - мамин помощник. Питание кормящей мамы грудью

Что такое слинг и как им пользоваться
Выбираем, какой слинг подойдет именно Вам
Питание кормящей мамы
Что есть маме, чтобы молоко было питательное
Нужно придерживаться специальной диеты при ГВ
Мифы о ГВ
Естественный уход за ребенком